Fysio Workshop – Kehonhuoltopäivä sunnuntaina 21.5. klo 9-18!

Fysio Workshop – Kehonhuoltopäivä sunnuntaina 21.5. klo 9-18!  Päivän aikataulu sekä hinnat: Dynaaminen alkulämmittely (klo 9-10.30, hinta 30€/osallistuja) Alakroppavenyttely (klo 11-12.30, hinta 30€/osallistuja) Yläkroppavenyttely (klo 13-14, hinta 20€/osallistuja)  Putkirullauksen anatomia, alakroppa (klo 14.30-16, hinta 30€/osallistuja) Putkirullauksen anatomia, yläkroppa (klo 16.30-18, hinta 30€/osallistuja) Päivä järjestetään kokonaisuudessaan toimitilassamme Kehräsaaressa!  Tervetuloa mukaan selvittämään kattavat perusteet keskeisimmistä omatoimisista kehonhuoltotoimenpiteistä! Varaa…

read more

Fysio Workshop – Lantiopäivä lauantaina 6.5. klo 9-15.30!

Fysio Workshop – Lantiopäivä lauantaina 6.5. klo 9-15.30!  Päivän aikataulu sekä hinnat: Kyykkykoulu (klo 9-10.30, hinta 30€/osallistuja) Maastavetokoulu (klo 11-12.30, hinta 30€/osallistuja) Askelkyykkykoulu (klo 13-14, hinta 20€/osallistuja)  Lankkukoulu (klo 14.30-15.30, hinta 20€/osallistuja) Päivä järjestetään kokonaisuudessaan toimitilassamme Kehräsaaressa!  Tervetuloa mukaan selvittämään kattavat perusteet keskeisimmistä lantio/alavartaloalueen kuntosaliharjoitteista! Varaa paikka yhteen tai muutamaan tuntiin – tai ole…

read more

UUTTA: Löydät minut nyt myös Youtubesta!

UUTTA: Löydät minut nyt myös Youtubesta! Sunnuntaina 30.4. Youtube-kanavalleni ilmaantui ensimmäiset videot! Ensimmäiset videot sisältävät konkreettista läpikäytävää materiaalia Fysio Workshop Lantiopäivästä! Seuraavien viikkojen aikana kanavalle ilmestyy videot muista Fysio Workshop- tapaamisista sekä Fysio Workout- treenikerroista! Ja luvassa on muutakin, kuin mainosvideoita! Treeniliikkeitä ja treenitekniikoita tulee – ja paljon! Kehonpainoharjoittelua, punttitreeniä, järkeviä…

read more

Fysio Workout – treenipäivä lauantaina 29.4.2017 klo 10-15.30!

Fysio Workout - treenipäivä lauantaina 29.4.2017 klo 10-15.30!

Fysio Workout- treenipäivä lauantaina 29.4. klo 10-15.30!  Kuukausi on jälleen vierähtänyt, ja on aika laittaa jumppasalin ilmastoinnit koetukselle – seuraavana on vuorossa Fysio Workout- treenipäivä! Päivän aikataulu ja sisältö: BB-pakaratreeni (klo 10-11) Core 180° vatsatreeni (klo 11.30-12.30) Core 360° keskivartalotreeni (klo 13-14) My Workout – yläselkätreeni (klo 14.30-15.30) Yhden 60min treenin hinta on 20€/osallistuja!…

read more

Fysio Workshop- kehonhuoltopäivä lauantaina 8.4. klo 9-18!

Fysio Workshop- kehonhuoltopäivä lauantaina 8.4. klo 9-18!

Fysio Workshop- kehonhuoltopäivä lauantaina 8.4. klo 9-18!  Päivän aikataulu sekä hinnat: Dynaaminen alkulämmittely (klo 9-10.30, hinta 35€/osallistuja) Optimoi venyttely – alakroppa (klo 11-12.30, hinta 35€/osallistuja) Optimoi venyttely – yläkroppa (klo 13-14, hinta 25€/osallistuja)  Putkirullauksen anatomia – alakroppa (klo 14.30-16, hinta 35€/osallistuja) Putkirullauksen anatomia – yläkroppa (klo 16.30-18, hinta 35€/osallistuja) Päivä järjestetään kokonaisuudessaan toimitilassamme…

read more

Askelkyykkykoulu ja lankkukoulu lauantaina 25.3.2017!

Askelkyykkykoulu ja lankkukoulu lauantaina 25.3.2017

Askelkyykkykoulu ja lankkukoulu lauantaina 25.3.2017!! Fysio Workshop- tapahtumat jatkuvat lauantaina 25.3.2017, ja iltapäivällä järjestetään askelkyykkykoulu sekä lankkukoulu! Askelkyykkykoulu klo 13-14, 3-10 osallistujalle ja hinta 25€/osallistuja (sis. ALV 24%) Lankkukoulu klo 14.30-15.30, 3-10 osallistujalle ja hinta 25€/osallistuja (sis. ALV 24%) Tervetuloa mukaan selvittämään suosittujen harjoitteiden todelliset perusteet!

read more

Kyykkykoulu ja maastavetokoulu lauantaina 25.3.2017!

Kyykkykoulu ja maastavetokoulu lauantaina 25.3.2017!

Kyykkykoulu ja maastavetokoulu lauantaina 25.3.2017! Fysio Workshop- tapahtumat jatkuvat lauantaina 25.3.2017, ja aamupäivällä järjestetään kyykky- sekä maastavetokoulut! Kyykkykoulu klo 9-10.30, 3-10 osallistujalle ja hinta 35€/osallistuja (sis. ALV 24%) Maastavetokoulu klo 11-12.30, 3-5 osallistujalle ja hinta 35€/osallistuja (sis. ALV 24%)   Tervetuloa mukaan selvittämään ehkä kaikkein keskeisimpien kuntosaliharjoitteiden todelliset perusteet!

read more

Kevään 2017 Fysio Workout- ja Fysio Workshop- aikataulut

Kevään 2017 Fysio Workout- ja Fysio Workshop- aikataulut

Kevään 2017 Fysio Workout- ja Fysio Workshop- aikataulut ovat päätetty 10.6.2017 saakka! Tulevat päivämäärät ja teemapäivät ovat: Fysio Workshop, lantiopäivä – Lauantaina 25.3. ja 6.5.2017 Kyykkykoulu (klo 9-10.30, hinta 35€/osallistuja Maastavetokoulu (klo 11-12.30), hinta 35€/osallistuja Askelkyykkykoulu (klo 13-14), hinta 25€/osallistuja Lankkukoulu (klo 14.30-15.30), hinta 25€/osallistuja Fysio Workshop, lihas- ja kehonhuoltopäivä…

read more

Uuden toimitilan avajaiset perjantaina 17.3.2017 klo 16-20!

avajaiset

Järjestämme uuden toimitilan avajaiset perjantaina 17.3.2017 klo 16-20!    Iltapäivän ohjelma: Klo 16-20 Avoimet ovet Klo 17.00 Avajaispuheet Klo 17.15 Henrin palvelutarjonta (osteopatiaesittely) Klo 17.30 Jukan palvelutarjonta (esittely ja Fysio Workshop/Fysio Workout- demot) Klo 18.30 Riston palvelutarjonta (esittely ja demot)   Iltapäivässä mukana mm. Henrin tarjoamat ilmaiset osteopatiahoidot (kesto 15min,varaukset…

read more

Vain huomenna: ILMAISET Fysio Workshop- keskivartalotapaamiset!

ILMAINEN keskivartaloalueen Fysio Workshop

Ja vielä viimeinen avajaistarjous Fysio Workshopeista: lauantaina 11.3.2017 keskivartaloalueen toimintaan sekä harjoitteluun keskittyvä Fysio Workshop tekniikkapäivä! Jokaiseen ryhmään osallistuminen on maksutonta! Päivän aikataulu sekä sisältö: Klo 9-10 Core – stabiliteetti Klo 10.30-11.30 Six Pack – miten saavutat sen? Klo 12-13 Kylkialueen lihasrakenteet Klo 13.30-14.30 Lanneselän stabiliteetti   Jokaisen ryhmän teemana on em. aihealueiden perusteiden…

read more