Kevään 2017 Fysio Workout- ja Fysio Workshop- aikataulut

Kevään 2017 Fysio Workout- ja Fysio Workshop- aikataulut

Kevään 2017 Fysio Workout- ja Fysio Workshop- aikataulut ovat päätetty 10.6.2017 saakka! Tulevat päivämäärät ja teemapäivät ovat:

Fysio Workshop, lantiopäivä – Lauantaina 25.3. ja 6.5.2017

  • Kyykkykoulu (klo 9-10.30, hinta 35€/osallistuja
  • Maastavetokoulu (klo 11-12.30), hinta 35€/osallistuja
  • Askelkyykkykoulu (klo 13-14), hinta 25€/osallistuja
  • Lankkukoulu (klo 14.30-15.30), hinta 25€/osallistuja

Fysio Workshop, lihas- ja kehonhuoltopäivä – Lauantaina 8.4. ja 20.5.2017

  • Dynaaminen alkulämmittely (klo 9-10.30), hinta 35€/osallistuja
  • Optimoi venyttely – alakroppa (klo 11-12.30), hinta 35€/osallistuja
  • Optimoi venyttely – yläkroppa (klo 13-14), hinta 25€/osallistuja
  • Putkirullauksen anatomia – alakroppa (klo 14.30-16.00), hinta 35€/osallistuja
  • Putkirullauksen anatomia – yläkroppa (klo 16.30-18), hinta 35€/osallistuja

Fysio Workshop, keskivartalopäivä – Lauantai 15.4. ja 27.5.2017

  • Keskivartaloalueen syvät lihasrakenteet (klo 9-10), hinta 25€/osallistuja
  • Suora vatsalihas – Six Pack (klo 10.30-12.00), hinta 35€/osallistuja
  • Kylkialueen lihasrakenteet (klo 12.30-14.30), hinta 40€/osallistuja
  • Lanneselkäalueen lihasrakenteet (klo 15-16.30), hinta 35€/osallistuja

Fysio Workout, treenipäivä – Lauantaina 29.4. ja 10.6.2017

  • BB – Pakaratreeni (klo 10-11), hinta 25€/osallistuja
  • Core 180° – vatsatreeni (klo 11.30-12.30), hinta 25€/osallistuja
  • Core 360° – keskivartalotreeni (klo 13-14), hinta 25€/osallistuja
  • My Workout – yläselkätreeni (klo 14.30-15.30), hinta 25€/osallistuja

Julkaisen alkuviikkojen aikana ilmoitukset näistä tapahtumista, ilmoittautumisaikaa on jokaisen tapahtumapäivän osalta sen viikon perjantai-iltaan saakka! Tervetuloa mukaan selvittämään, mihin kaikkeen oma keho oikein pystyy – ja miten voit hallita em. aihealueet pysyvästi, ilman arvailuja!

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

seventeen − 11 =