My Workout- treenit mukaan Fysio Workout- treenipäiviin!

My Workout

My Workout- treenit lanseerataan käyttöön tulevana lauantaina 11.2.2017 klo 14.30-15.30! My Workout- treenien sisältö tulee suoraan omasta treeniohjelmastani – näissä treenitapaamisissa treenataan kovaa, ja nämä treenit soveltuvat pelkästään kuormittavaan treeniin tottuneille treenaajille!

Ensimmäisen My Workout- treenin teema on yläselkäalue – eli miten vedän oman selkätreenin! Mukana on mm. leveän selkälihaksen eri segmenttialueille kohdennettuja harjoitteita, fysiologista harjoittelua, lapaluun ja olkanivelen välissä sijaitsevien lihasten treenaamista sekä kohdennetut alkulämmittelyt koko treenattavalle alueelle.

Tervetuloa mukaan testaamaan ja selvittämään, miten olen rakentanut oman treeniohjelman tämän lihasrakennealueen pariin!

Ps. kaikki Fysio Workout- treenit ovat ilmaisia lauantaina 11.2., mukaan lukien tämä treeni!

Varaa paikka Fysio Workout- treeneihin täältä! Lue lisää täältä!

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

2 × five =